MAI 2017

Mercredi 3 mai 2017 – CLERES
Départ à 14h de l’Office de Tourisme de Clères (face à l’entrée du parc) pour une randonnée de 12 km. Vos accompagnateurs sont Nicole Toquard 06 77 28 30 68 et Françoise Varin 06 98 64 17 68

Samedi 6 mai 2017 – SAINT CYR DE SALERNE
Eric et Guy organisent une rando à St Cyr-De-Salerne, nous passerons par quatre villages typiques du Lieuvin  » Les Quatre Clochers « . Le départ à 14h se fera depuis le parking de l’église de St Cyr-de-Salerne.
Au programme quelques montées (60m de dénivelée) pour une boucle de 15 km.
Compter 1h00 de route au départ de Rouen. Passer par Brionne, route de Bernay, au feu tournez à droite, puis aussitôt, la 1ère à gauche vous êtes sur la D588, environ 6 km pour arriver à St Cyr-de-Salerne. Contacts: Guy au 06.78.98.46.91 & Eric au 07.86.85.84.86

Dimanche 7 mai 2017 – WINGS FOR LIFE revient avec APP RUNS
Contrairement à ce qui a été annoncé l’année dernière « Wings for Life » revient cette année le dimanche 7 mai, jour du 2ème tour des élections. Il se présente sous une forme plus allégée compte tenu des circonstances et s’appelle APP RUNS. Le smartphone de chaque coureur joue le rôle des véhicules éliminatoires (catcher cars). La course se déroulera sur les quais rive droite. De ce fait il y aura moins besoin de bénévoles. Il sera fait appel aux STAPS qui seront encadrés par des bénévoles des sections de l’ASPTT. Il faudrait une trentaine de bénévoles pour l’ensemble de l’Omnisports. Notre section a toujours répondu présente à cette manifestation aussi je fais appel à vous si vous êtes disponibles ce jour là à partir de 10h30. La course démarre à 13h partout dans le monde.
Le 7 mai il n’est pas prévu de randonnée au calendrier. D’autres informations à suivre sur le site…. pour vous inscrire en tant que bénévole : 02 35 73 39 39 (JY.David) avant le 21 avril 2017.

Jeudi 11 mai 2017 – CANTELEU (Piscine)
Corinne et Samuel vous donnent rendez-vous à 14 h sur le parking de l’église Saint Jean, Avenue du Président Allende pour un parcours de 5 km (Dénivelé + 34 m) sur le sentier botanique. Vous pouvez vous y rendre en empruntant la ligne TéorT3 – Arrêt Hôtel de ville. Bien se renseigner sur les conditions de participation à respecter notamment en matière de santé soit sur le site internet ou auprès du responsable de la randonnée Samuel au 06 24 91 01 97 ou par mail : s.bunel@sfr.fr

INFORMATION RANDO SANTÉ® – Conditions à respecter.

  • Être porteur de la fiche de renseignements médicaux du club en cas d’urgence
  • Fournir une fois par an un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la randonnée
  • Être en possession de ses médicaments lors de la randonnée ainsi que de l’ordonnance du médecin

Dimanche 14 mai 2017 – CRIEL SUR MER – Rando-Moules
Annie, Gérard et J-Yves vous invitent à une rando moules à Criel sur Mer. Parcours inédits pour une promenade vivifiante à l’air pur du large.
Le matin, rendez-vous à 9h00 sur le parking du Manoir de Briançon qui est aussi la Mairie de Criel. Parcours de 12 km sans grande difficulté avec 1 seule montée. A la fin de la randonnée, nous déplacerons les voitures pour nous rendre à Criel-Plage situé à 2 km.
A midi, nous déjeunerons au Restaurant du Coq Hardi à Criel-Plage. Au menu : Kir, moules marinières frites et tarte aux pommes. 1 boisson au choix : Bière, vin, cidre, soda et café pour terminer. Prix du repas 16 €. Chèques établis  à l’ordre du Restaurant le Coq Hardi à envoyer à JY.David 45 Rue Malherbe 76100 Rouen (@mail : jeanyvesdavid@orange.fr) avant le samedi  6 mai.
L’après-midi le rendez-vous est fixé à 14h00 sur le parking en face du Coq Hardi à Criel-Plage pour un parcours marin de 12 km comprenant 2 montées mais aussi des descentes.
Pour se rendre à Criel via l’autoroute de Dieppe compter 1h05 du centre de Rouen. A St Aubin sur Scie prendre la direction d’Arques la Bataille puis suivre Envermeu, Eu, Le Tréport. Sortir de la nationale à Criel sur Mer. La Mairie -Manoir de Briançon – se trouve sur la gauche. Pour Criel-Plage tourner à gauche au niveau de l’église.
Contacts : Gérard 06 30 87 03 13 – J-Yves 06 81 23 82 95.

Jeudi 18 mai 2017 – BOSC LE HARD – rando cool
Annie et Bernadette (06 22 67 12 63) vous proposent un parcours de 9 km autour de Bosc-Le-Hard.
Rendez-vous sur le parking de la Mairie pour un départ à 14 heures.

Samedi 20 mai 2017 – AG de l’ASPTT OMNISPORTS – 80 ANS de l’ASPTT ROUEN
L’Assemblée Générale de l’ASPTT Omnisports aura lieu à partir de 16h30 au restaurant administratif 18 rue Maladrerie à Rouen. L’AG est ouverte à tous les adhérents. Un cocktail sera offert à la fin de l’Assemblée à l’occasion des 80 ans de l’ASPTT Rouen. L’inscription se fait uniquement via un formulaire en ligne de l’Omnisports.
Pour s’inscrire à l’AG et au cocktail cliquer ICI

Dimanche 21 mai 2017 – MALAUNAY  – 23ème JOURNÉE DE LA RANDONNÉE
Pour le stationnement suivre les fléchages. Les parkings ne sont pas éloignés du lieu de rassemblement situé au gymnase Nicolas Batum Rue Docteur Leroy.
Le matin, l’accueil est prévu à partir de 8h00. Petit déjeuner et inscriptions jusqu’à 10h15.
L’après midi, l’accueil est prévu de 13h00 à 14h00 pour les inscriptions.
Restauration diverse possible sur place – Toutes les randonnées sont gratuites.
Notre club encadre la randonnée de 24 km dont le départ est fixé à 9h00. Les pique-niques seront tirés des sacs à l’abri à Houppeville, Salle du Vivier.
D’autres randonnées sont prévues au cours de la journée :

  • 8h45 et 13h45 – Rando de 12 km (rando non voyants possibles l’après-midi à 13h45)
  • 9h00 – Rando de 24 km (ASPTT Rouen) – Parcours vallonné
  • 9h15 et 14h15 – Rando de 10 km
  • 9h30 – Rando de 18 km
  • 9h45 et 14h30 – Rando de 8 km
  • 10 h et 14h30 – Marche « Audax » (12,5 km)
  • 10h00 et 14h00 – Marche Nordique non initiés (6km) et confirmés (12 km) -prêt de bâtons.
  • 10h30 – Rando Patrimoine et Santé de 4,3 km (inscription obligatoire au 06 60 47 96 70 avant le 15 mai)
  • 15h00 : Circuit « Maison des Lys » 3 km – Randonnée familiale

A 16h15 : Percussions brésiliennes (Ecole de Musique de Malaunay)
A 17h00 pot de l’amitié
Consulter ou télécharger le programme : FlyerJournéedépartementale

Mardi 23 mai 2017 – FORÊT DE ROUMARE avec nos amis non voyants
Françoise et Corinne vous donnent rendez-vous sur le parking du parc animalier de la forêt de Roumare à 14h00 pour une boucle de 12 km sans grande difficulté.

En venant de Rouen, dans le haut de la côte de Canteleu, tourner à gauche à l’église et prendre la route de Sahurs. Contact : Françoise 06 11 54 31 80- Corinne 06 70 11 49 00

Jeudi 25 mai 2017 – RALLYE RANDO
La section rando de l’ASPTT de Rouen vous invite à son rallye annuel  qui aura lieu le jeudi 25 mai 2017 (jour de l’Ascension). Ce rallye est essentiellement basé sur l’observation. Il  se situera à environ une soixantaine de km  de Rouen.
Le parcours de ce rallye présente quelques montées et descentes et environ 12 à 14 km. Il est ouvert à tous : adhérents ou non de la section rando de l’ASPTT, parents, amis, adultes, enfants (attention toutefois au kilométrage pour les petits enfants). Comme les autres années le rallye se déroule sur la journée avec pique-nique apporté par vos soins. Il s’achèvera par la proclamation des résultats, la remise des lots et le pot de l’amitié offert par la section. Vous serez groupés par équipe de 6 personnes (hormis les enfants). Si vous avez constitué votre équipe, merci de préciser les noms et prénoms sur le bulletin d’inscription.
Le rendez-vous sera fixé à 8h45 et pour connaître le lieu, des instructions vous seront données quelques jours avant le jour “J” en réponse à votre inscription.
Pour ceux qui voudraient prolonger la journée en notre compagnie, un repas sera organisé vers 19h00, dans un lieu qui vous sera dévoilé ultérieurement.
Prix de la participation au rallye pour les adhérents de la section rando ASPTT : 7 €
Prix de la participation au rallye pour les non adhérents à la section : 10 €
Prix de la participation au repas : 20 € pour les adhérents et 25 € pour les non adhérents
Pour vous inscrire, cliquer ICI
Pour tout renseignement
 contacter Eric au  07 86 85 84 86 ou Michèle au 02 35 75 18 14.

Télécharger le : PROGRAMME DES RANDONNÉES DE MAI 2017